Question

como fortalecemos nuestros músculos??

Answer 1

Respuesta:

comiendo sano y hacer ejercicio diariamente

Answer 2

¡Hola!

Como fortalecemos nuestros músculos?:

Los frutos secos en general, consumidos con moderación, te aportarán proteínas que te ayudarán a fortalecer los músculos. Los anacardos en particular contienen magnesio, zinc, fósforo, cobre, hierro, selenio, calcio y potasio, lo que los convierte en un alimento indispensable para el buen funcionamiento del organismo.

Espero que te sirva.

¡Adios!