Cómo favorecería a nuestra salud hacer ejercicios y una comida balanceada
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Respuesta:
Ayuda a lograr y mantener un peso saludable.
Mejora el funcionamiento del corazón, pulmones, músculos y huesos.
Permite descansar mejor.
Contrarresta el estrés y aumenta la sensación de bienestar general.
Ayuda en la prevención y tratamiento de enfermedades crónicas no transmisibles.
Explicación:
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Ayuda a un peso saludable, prevenir enfermedades hereditarias y de desarrollo al igual que da una calidad y estimación de vida más altas
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