Educ. Fisica, pregunta formulada por gissel14042004, hace 10 meses

como favorece una buena alimentación a mi practica de actividad fisica?

Respuestas a la pregunta

Contestado por dancastill16

Respuesta:

Cuando hacemos actividad física necesitamos energía que logramos conseguir de nutrientes y vitaminas; y también quemamos grasas y carbohidratos, por lo que es necesario consumir el nivel exacto para luego quemarlos y se conviertan en nutrientes. Una dieta que aporte las calorías, carbohidratos, vitaminas y grasas necesarias te hará una máquina al entrenar

Explicación:

carlosdanielidmechat: Mmmm nada mal

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