como favorece una buena alimentación a mi practica de actividad fisica?
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Respuesta:
Cuando hacemos actividad física necesitamos energía que logramos conseguir de nutrientes y vitaminas; y también quemamos grasas y carbohidratos, por lo que es necesario consumir el nivel exacto para luego quemarlos y se conviertan en nutrientes. Una dieta que aporte las calorías, carbohidratos, vitaminas y grasas necesarias te hará una máquina al entrenar
Explicación:
carlosdanielidmechat:
Mmmm nada mal
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