Física, pregunta formulada por yuvi12, hace 1 año

¿Como favorece una buena alimentación a mi práctica de actividad física?

Respuestas a la pregunta

Contestado por isabrazalez13

Respuesta:

La alimentación previa al entrenamiento debe basarse en alimentos ricos en hidratos de carbono y bajos en grasas y proteínas. Esto impedirá retardar el vaciamiento gástrico y desviar el flujo sanguíneo de los músculos al estómago y evitar malestar estomacal

yuvi12: Gracias

isabrazalez13: de nada

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