CÓMO FAVORECE LA MICROBIOTA EN NUESTRA SALUD FÍSICA Y EMOCIONAL REDUCIENDO EL ESTRÉS Y LA DEPRESIÓN
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Nuestra salud física y mental puede ser fuertemente afectada por “nuestros microbios”, o por así decirlo, los pequeños organismos (como las bacterias) que forman el ecosistema microbiano en nuestro intestino. Este ecosistema es conocido como nuestra microbiota intestinal. Interrumpir este ecosistema (la llamada “disbiosis”*) puede ser peligroso para nuestra salud. De hecho, la disbiosis se asocia con trastornos como la obesidad, el síndrome metabólico, la diabetes tipo 2 y las enfermedades mentales.
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Espero que te sirva en algo ☆_☆
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