Cómo expresar tus emociones? DOY CORONA O 5 ESTRELLAS
Respuestas a la pregunta
Respuesta:
Puedes expresar una emoción mediante palabras, como decirle a alguien que le amas, pero también mediante conductas (como dejarle una nota adhesiva con un corazón dibujado) y también puedes expresarlas mediante el arte, el baile, etc. Por ejemplo, puedes hacer un dibujo que represente lo que sientes en tu relación de pareja.
Explicación:
espero haberte ayudado ✅
Respuesta:Como primera medida, es fundamental identificar las emociones. Y es que estas junto a los sentimientos son una importante fuente de información: guían, asesoran, permiten entender aquello que te sucede y también te relacionan con los demás.
Entonces, es bueno ser capaz de reconocer lo que uno siente, aceptar las emociones, expresarlas y hacerse cargo de las consecuencias (buenas o malas). Puedes preguntarte: ¿qué estoy sintiendo?, ¿por qué aparece esa emoción en este momento?, ¿cómo puedo manejar los sentimientos?.
Para poder expresar las emociones primero debes aprender sobre estas. Porque si no sabes cuál es el verdadero sentir, entonces no podrás explicarlo. No tengas miedo de decir aquello que te preocupa, te gusta, temes, esperas o no soportas. Y no des por sentado que los demás saben cuánto los quieres, que les has perdonado o que algo no te agrada de su comportamiento.
Explicación:me gusta ayudar :3