Question

¿Cómo experimenta usted el estrés?
¿Qué tipo de situaciones lo hacen sentir estresado?
¿Cómo se siente física y mentalmente cuando está estresado?
¿Qué tipo de cosas hace de otra manera cuando está estresado

Answer 1

Respuesta:

1. depende del tipo de personas algunos lo pueden tolerar mejor que otros pero digamos que mal.

2. puede ser en el ambito laboral, la escuela por muchas tareas, en lo familiar ya que hay muchas responsabilidades.

3 fisicamente se siente ahotado, , debilitado, alterado. con dolor en el cuerpo.

mentalmente. enojado, desesperado, con ganas de llorar, pensamiento de que no puedes lograr lo que estas haciendo.

4. uno de los metodos es dejar de hacer lo que te extresa y caminar un rato, tambien escuchar musica, dibujar, hacer ejercicio ver una pelicula etc.

Explicación: