Como evitar tener malos habitos de vida
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Respuesta:Decide cambiar.
Sé consciente de todos los detalles relacionados con esos malos hábitos.
Diseña estrategias para ayudar a detener el hábito.
Reemplaza el hábito con una conducta alternativa.
Persiste en ser consistente y hacer el seguimiento del progreso.
Aprende a manejar los lapsos.
Explicación:
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