¿Cómo evitar lesiones por medio del acondicionamiento corporal?
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Respuesta:
calentar antes de hacer ejercicio, esto hace aquel fluya más tu sangre, se calienten los músculos y evitas lesionarte.
la manera de evitar lesionarte es ejercitarse lentamente en los primeros minutos y luego acelerar el paso
Explicación:
espero a verte ayudado:))
carrascoagelica396:
gracias
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