como evitar lesiones en los musculos
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Cinco formas de evitar las lesiones deportivas
Lleva equipo protector, como casco, guantes, rodilleras y similares.
Calienta antes de hacer deporte.
Conoce y respeta las reglas del juego.
Ten en cuenta a los demás.
Deja de hacer deporte cuando te lesiones.
espero ayudar
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