¿Cómo evitar lesiones durante la práctica de un ejercicio?
afabianamc:
NO HACIENDO EJERCICIO
Lleva equipo protector, como casco, guantes, rodilleras y similares.
Calienta antes de hacer deporte.
Conoce y respeta las reglas del juego.
Ten en cuenta a los demás.
Deja de hacer deporte cuando te lesiones.
Calienta antes de hacer deporte.
Conoce y respeta las reglas del juego.
Ten en cuenta a los demás.
Deja de hacer deporte cuando te lesiones.
Respuestas a la pregunta
Contestado por
3
Respuesta:
PARA EVITAR LESIONES SE DEBE CALENTAR ANTES DE REALIZAR EL EJERCICIO
TENER EN CUENTA TUS LIMITE YA QUE AL EXAGERAR EN LOS EJERCICIOS CORREMOS EL RIEGO QUE EL CUERPO NO SOPORTE Y SE LESIONE
SI EL EJERCICIO ES CON MAS PERSONAS TENERLAS EN CUENTA
SEGUIR LOS CONSEJO QUE E TE DEN ANTES A HACER UN EJERCICIO
ESPERO TE AYUDE :)
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