Como evitar la fatiga? >:v
mei1415:
gacias nwn
Respuestas a la pregunta
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Respuesta:
Duerme bien todas las noches, por lo menos seis horas continuas.
Consume una dieta saludable y equilibrada. No olvides hidratarte en todo momento.
Mantén un horario de trabajo razonable.
Reduce las situaciones estresantes y descansa cuando tu cuerpo lo requiera.
Evita el consumo de alcohol y nicotina.
Explicación:
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Respuesta:
durmiendo bien, no correr mucho. comiendo saludable
Explicación:
- dormir por lo menos 6 horas continuas
- con sumir una dieta balanceada y no olvidar hidratarte
de nada✌✌✌✌
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