¿como evitar el sobrepeso?
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¿como evitar la obesidad?
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Respuestas a la pregunta
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Respuesta:
1.-Prevención y tratamiento
Limitar la ingesta de alimentos elevados en calorías.
Distribuir los alimentos en 4 comidas y 2 colaciones.
Moderar el tamaño de las porciones.
Consumir frutas, verduras y legumbres.
Disminuir el consumo de azúcar, sal y alcohol.
Evitar el consumo de tabaco.
Explicación:
Ya te respondi las dos preguntas en una respuesta me das una coronita y espero que te sirva mi respuesta (:
jorgealejan980:
gracias
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