Educ. Fisica, pregunta formulada por jurgen48, hace 3 meses

Como evitar el dolor muscular

Respuestas a la pregunta

Contestado por lukew8678
0

por medio de pastias o por un masaje

Contestado por danielarellano016
0

Respuesta:

*Estirarse suavemente.

*Hacer masajes musculares.

*Descansar.

*Aplicarse hielo para ayudar a reducir la inflamación.

*Aplicarse calor para ayudar a aumentar el flujo sanguíneo hacia los músculos.

Explicación:

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