Question

como evitar el deterioro del sistema inmune desde la adolescencia​

Answer 1

Respuesta:

Hágase aplicar las vacunas contra la gripe y la neumonía y cualquier otra vacuna que su proveedor de atención médica recomiende.

Haga mucho ejercicio. El ejercicio ayuda a reforzar su sistema inmunitario.

Coma alimentos saludables. Una buena nutrición mantiene su sistema inmunitario fuerte.

NO fume. Fumar debilita el sistema inmunitario.

Reduzca el consumo de alcohol. Pregúntele a su proveedor cuál es el nivel seguro de alcohol para usted.

Considere medidas de seguridad para evitar caídas y lesiones. Un sistema inmunitario débil puede demorar la recuperación.