Question

¿Como evitar conflictos si sientes enojo? ​

Answer 1

Respuesta:

Explicación:

1. Piensa antes de hablar

2. Una vez que te tranquilices, expresa tu ira

3. Haz un poco de ejercicio

4. Tómate un tiempo para reflexionar

5. Identifica posibles soluciones

6. Recurre a las declaraciones en primera persona

7. No guardes rencor

8. Usa el humor para aliviar la tensión

9. Practica técnicas de relajación

10. Entérate de cuándo buscar ayuda