Question

como evitar autolesiones

Answer 1

Respuesta:

Hablar con alguien o si se está solo, llamar o escribir a un amigo.

Distraerse escuchando música, viendo la TV o hacer algo que guste.

Hacer cosas que relajen como dar una vuelta, bailar, hacer ejercicios de relajación o apretar una pelota antiestrés.

Encontrar otra forma de expresar los sentimientos como dibujar o escribir un diario.

Answer 2

Respuesta:

Se puede evitar autoleaiones si la persona busca a otra persona con la que puedan decir sus propios problemas

Explicación:

Es como un cambio de roll eso ayuda mucho