¿Cómo Evaluó y hago seguimiento a mi condición física y cognitiva a partir de la aplicación de pruebas específicas?
Respuestas a la pregunta
Respuesta:
Condición física general. Sería aquella que nos dota del grado de eficacia necesario para desenvolvernos en la vida cotidiana. Es el fundamento de una buena salud.
Condición física especial, parte de una buena condición física general y es particular para cada actividad deportiva.
Aunque al nacer venimos marcados por algunos factores genéticos que determinan una condición física como buena, muy buena o excelente y, además existen causas que limitan el desarrollo de la misma o que contribuyen a que ésta se deteriore, principalmente la falta de ejercicio, el exceso de comida y/o la nutrición deficiente y el consumo de tabaco y alcohol, el factor determinante de la condición física se relaciona con el concepto de desarrollo, es decir, la condición física depende del trabajo que se realice para mejorarla o mantenerla.
Explicación:
Entre los componentes que se suelen evaluar de la condición física destacamos:
