Educ. Fisica, pregunta formulada por vargasamenazzy, hace 3 meses

¿cómo estas orientaciones nos ayudan a mejorar nuestra práctica de actividad fisica
saludable y de relajación?

Respuestas a la pregunta

Contestado por marioclashzombies

103

Respuesta:

Para cuando seamos grandes no tengamos enfermedades y que nuestros huesos no sean frágiles

Explicación:

tuzhamako104: la mejor respuesta

tuzhamako104: no es como el otro que demasiado textooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooo

milexiperu: JAJAJAJAJAJAJA

milexiperu: arigato<3

d27712999f: ohh

Usuario anónimo: arigato

akeyyukiya: gracias - arigato - thank you
como se diga

Contestado por mary24457181ozqyux

Algunas de las orientaciones que nos puede ayudar a mejorar la actividad física saludable y de relajación son:

Trotar.
Realizar estiramientos.
Tener una alimentación saludable.
Practicar la meditación.

Es muy importante que conozcamos la información necesaria antes de realizar cualquier actividad física.

Las actividades físicas se requieren un gran esfuerzo en nuestro organismo y debemos prepararlo y mantener las condiciones adecuadas para que dichas actividades y esfuerzos no traigan consecuencias negativas para nuestra salud .