Como estar calmado y relajado para evitar el estres?
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Puedes comer chicles que ayudan mucho, haciendo ejercicio, respirando con mucha calma y meditar de vez en cuando
Espero haberte ayudado:)
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jromanh082003:
Gracias
Puedes poner que es la mejor respuesta porfavor?
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2
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haz algo que te guste y te haga desconectar, escuchar musica, darte un baño, tambien podes escribir poemas un diario...
Explicación:
Gracias
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