como estan clasificados los alimentos
Respuestas a la pregunta
Respuesta:
En carne en huesooooo
Respuesta:
Alimentos energéticos
Estos proveen al cuerpo de energíb para realizar actividades físicas (correr, caminar, hacer deportes, etc.). Algunos alimentos incluidos en este grupo son:
• Productos de panadería y repostería (pan, galletas, magdalenas, tortas, budines etc.).
• Pasta.
• Cereales (arroz, maíz, trigo, etc.).
• Dulces (helados, golosinas, chocolate, cacao soluble).
• Miel y azúcar.
• Frutos secos (nueces, avellanas, castañas, almendras, merey, etc.).
• Snacks.
• Alimentos en almíbar (gelatinas, mermeladas, etc.).
• Alimentos constructores o plásticos
Constructores o plásticos
Se califican así los alimentos que facilitan la reparación celular: cicatrización de heridas y formación de tejidos (músculos, piel y otros). En este grupo figuran productos tales como:
• Leche y todos sus derivados.
• Carnes blancas y rojas.
• Huevos.
• Legumbres.
• Alimentos protectores o reguladores
Protectores o reguladores
Se denominan así a los alimentos que contienen vitaminas y minerales (también fibra). Estos se encargan de facilitar el control de nuestras funciones fisiológicas y, en consecuencia, ayudan a todos los procesos del organismo para que fluyan con normalidad. Algunos alimentos protectores son:
• Frutas
• Verduras.
• Hortalizas.
• Agua.
Explicación:
Espero te sirva