Question

-¿cómo esta información me ayudara a realizar mi rutina de ejercicios?

Answer 1

Respuesta:

Los test físicos, asociados a la flexibilidad, nos pueden ayudar en nuestra rutina de ejercicios de la siguiente forma:

Nos brinda información sobre los puntos débiles y fuertes.

Nos permite introducir nuevos ejercicios a nuestra rutina diaria para mejorar los puntos débiles asociados a la flexibilidad y conservar nuestros puntos fuertes.

La información del test físico nos permite conservar y mantener un buen estado físico con ejercicios apropiados al contexto.

Los test físicos son de suma importancia para comprender y conocer el estado físico de una persona respecto a una habilidad en particular.

Mira más sobre esto en brainly.lat/tarea/261556.

Mira la pregunta completa en brainly.lat/tarea/15642732.

Explicación:

espero te sirva