Educ. Fisica, pregunta formulada por Paopox13, hace 1 año

Cómo esta información me ayudará a realizar mi rutina de ejercicios? ( es de aprendo en casa pdf) :v

Respuestas a la pregunta

Contestado por gabrielvaldiviao
140

Respuesta:

nos ayuda a tener mas conocimientos sobre la rutina de ejercicios a realizar según la edad y físico de cada cuerpo, por que no se trata de hacer ejercicios por hacer, tenemos que informarnos para escoger una buena rutina de iniciación donde es importante calentar y estirar los músculos y al final alimentarnos sano para no tener problemas de salud.      

quédate en casa oe chivol@ :v

Explicación:


Usuario anónimo: jajajajajjaja
Usuario anónimo: quédate en casa oe chivol@ :v
Paopox13: Más frozen :c
veranoalexa4: jajajaja
DoyRu: xd sjsjjsjssj
ortegaaxel150: jajjas
ortegaaxel150: holaas
helado2: Gracias por tu ayuda.☺️
Contestado por gedo7
7

Los test físicos, asociados a la flexibilidad, nos pueden ayudar en nuestra rutina de ejercicios de la siguiente forma:

  1. Nos brinda información sobre los puntos débiles y fuertes.
  2. Nos permite introducir nuevos ejercicios a nuestra rutina diaria para mejorar los puntos débiles asociados a la flexibilidad y conservar nuestros puntos fuertes.
  3. La información del test físico nos permite conservar y mantener un buen estado físico con ejercicios apropiados al contexto.

Los test físicos son de suma importancia para comprender y conocer el estado físico de una persona respecto a una habilidad en particular.

Mira más sobre esto en brainly.lat/tarea/261556.

Mira la pregunta completa en https://brainly.lat/tarea/15642732.

Adjuntos:
Otras preguntas