¿Cómo está compuesto el sistema Cardiovascular, que influencia y acción directa tiene en el deporte o actividad física, su función y como el deporte y la actividad física lo beneficia influenciando en nuestra calidad de vida?
¿Qué factores de riesgo (morbilidades) previene realizar actividad física? Considerando la importancia de la nutrición para la práctica de actividad física y deporte, que son los carbohidratos – las grasas y las proteínas, como influyen en el organismo y una dieta sana que porcentaje tiene que haber aproximado de cada uno de ellos.
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1•El ejercicio físico que se practica de forma regular previene de enfermedades y accidentes cardiovasculares y cerebrovasculares, además reduce la probabilidad de que aparezcan factores de riesgo cardiovascular, como la hipertensión arterial, el colesterol elevado, la diabetes o la obesidad.
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