Educ. Fisica, pregunta formulada por lisaidnysramos, hace 2 meses

como está compuesta la preparación física

Respuestas a la pregunta

Contestado por mariacordero7939

Respuesta:

La preparación física, es la parte del entrenamiento, que busca poner en el mejor estado posible de forma al deportista, optimizando sus aptitudes naturales y desarrollando al máximo sus cualidades físicas, por medio de ejercicios sistemáticos, graduales y progresivos.

Contestado por angielealxd92

Respuesta:

Existen dos tipos de preparación físicas: Preparación física general, es cuando el joven entrena para desarrollar todas las capacidades físicas en forma paralela; Preparación física específica, donde se trabaja y desarrolla la técnica de un deporte específico.

Explicación:

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