Educ. Fisica, pregunta formulada por caromicaela, hace 1 mes

como es una dieta teniendo en cuenta la actividad física y el gasto calorico?

Respuestas a la pregunta

Contestado por compuclinicaplaneta

Respuesta:

Una alimentación sana y bien equilibrada debe incluir al día, como mínimo 5 piezas diferentes de frutas y vegetales. Las frutas y verduras son muy cardiosaludables. No lo son tanto los zumos naturales, pues tienen menos fibra y nos pueden aumentar el consumo de azúcar y el aporte de calorías.

Explicación:

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