como es una alimentación saludable ? Explica. ayudenme porfa
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comer verduras y frutas tener una comida balanceada que no tenga muchas frituras etc
Explicación:
eduardovenadero:
se puede decir que la alimentación saludable es aquella que proporciona los nutrientes que el cuerpo necesita para mantener el buen funcionamiento del organismo.
gracias
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2
Respuesta:
Una alimentación saludable se debe basar en alimentos balanceados.
Se tiene que tomar en práctica el plato del buen comer, el cual contiene frutas, verduras, cereales, leguminosas y alimentos de origen animal.
Tomando en cuenta todo lo anterior también tienes que consumir proporciones de acuerdo a tu edad y tamaño.
Espero te sirva :)
gracias
denada ^^
☺okey
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