Question

como es que nos favorece a nuestro organismo el consumo de cereal y semillas asi como el consumo de leguminosas​

Answer 1

Respuesta:

Beneficios de las legumbres para el organismo

Se trata de semillas con un gran valor nutritivo y propiedades protectoras frente al desarrollo de diversas enfermedades crónicas. Además, son ricas en proteínas, vitaminas del grupo B, minerales y contieneb carbohidratos de bajo índice glicémico, los que también las hace aceptables

Explicación: