como es que la respiracion diafragmatica mejora la cantidad de aire inhalado?
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El diafragma es un músculo con forma de cúpula (cuando está relajado), unido a los pulmones en su borde inferior. En la inspiración, este músculo se contrae y se aplana, tirando de los pulmones hacia abajo para favorecer su expansión y llenado.
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