¿Como es la sección de un entrenamiento?
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Respuesta:
La sesión de entrenamiento es la unidad básica organizativa de la educación y formación del deportista. También es un elemento esencial de la estructura de un microciclo. La sesión de entrenamiento se divide en las siguientes fases: calentamiento, desarrollo y relajación.
Explicación:
Estas son: el calentamiento, la fase principal, la vuelta a la calma y los estiramientos.
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