¿cómo es la respuesta del cuerpo humano al hacer ejercicios fisicos
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El ejercicio estimula la liberación de endorfinas. Sustancias químicas que ayudan a aliviar la depresión y la ansiedad, mejorando la calidad de vida y generando una sensación de euforia. La constancia en el ejercicio mejora la imagen física y mental de cada individuo, elevando la percepción positiva de sí mismos.
schipana02:
grcias
denada ❤️
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