como es la relacion entre la ganancia y la perdida de agua en el cuerpo humano , ayuda por favor
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El mantenimiento de un adecuado equilibrio hídrico (la diferencia neta entre el aporte y la pérdida de agua) es esencial para la salud.
Es particularmente importante ya que el cuerpo no tiene la capacidad de almacenar agua: debemos reponer toda el agua que perdemos a diario, pues los humanos no podemos sobrevivir sin agua más que algunos días.
Perdemos agua diariamente:
A través del tracto respiratorio (respiración)A través del tracto gastrointestinal (heces)
A través de la piel (transpiración y sudor)
A través de los riñones (excreción de orina)
El estilo de vida y las condiciones medioambientales tienen un impacto significativo en la pérdida de agua a nivel personal, en promedio un adulto sano pierde alrededor de 2.6 L al día.
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