Física, pregunta formulada por dannarestrepo025, hace 6 meses

como es la frecuencia una vez terminada la sentadilla me ayudan gracias

Respuestas a la pregunta

Contestado por ursula94
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Respuesta:Cuánto tiempo debo hacer sentadillas para ver resultados?

Y cuando seamos ya expertos, 100 sentadillas al día es la cantidad que deberíamos hacer. Ese es el número mágico. Con 100 sentadillas al día ganaremos fuerza, resistencia, crearemos más músculo y notaremos cambios más rápido, eso sí, deberás hacerlas seguidas

Cuál es el pulso después de hacer 30 sentadillas?

- Mide tus pulsaciones en reposo (P). - Realiza 30 sentadillas con las manos en la cintura a un ritmo controlado, sin interrupciones. Debes tardar unos 45 segundos.

Cuántas pulsaciones tienes cuando haces ejercicio?

En reposo, la frecuencia cardíaca de un adulto suele estar en los 60 y los 100 latidos por minuto; durante el ejercicio físico, estos valores pueden aumentar hasta los 200 latidos por minuto

Explicación::) AMIG@ DAME CORONITA PORFAVOR Y SE MI AMIGO PLISSS

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