¿como es el proceso del balance energetico? ¿que es el sedentarismo?
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El balance energético es el equilibrio entre lo que un deportista consume a través del ejercicio físico y sus funciones vitales y lo ingerido a través de la dieta. Este balance será positivo en caso de consumir más calorías a través de la alimentación de las que gasta, y negativo en caso contrario
El sedentarismo es la actitud del sujeto que lleva una vida sedentaria. En la actualidad, el término está asociado al sedentarismo físico (la falta de actividad física
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