como es el egercicion de romo con barra
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Respuesta:
Mirada al frente (ligeramente al suelo), toda tu columna debe estar alineada.
Movimiento de retracción escapular, e iniciamos el tirón de los codos, junto a la ejecución de una leve disociación lumbopélvica (esto evita el aumento de tensión en las lumbares).
Explicación:
espero ke te ayude
huillcacondorizoraid:
gracias
denada
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