Question

Como engordar mis piernas con el ejercicio se me enflaquecen mas son un palito tengo 16:(

Answer 1

Respuesta:

comer

Explicación:

8 alimentos para aumentar los glúteos

Lácteos descremados o bajos en grasa. Aportan proteína con poca cantidad de grasa, por ejemplo leche o yogur descremados.

Alimentos integrales. ...

Maíz. ...

Alimentos de origen animal. ...

Quesos y huevo. ...

Leguminosas. ...

Ensaladas. ...

Fruta