Question

¿cómo encuentro mi paz interior?​

Answer 1

Respuesta:

1. Practica la meditación. Hay muchas personas que solo alcanzan la desconexión total durante la meditación. ...
2. Utiliza la respiración a tu favor. ...
3. Establece límites en tu vida. ...
4. Abraza la atención plena. ...
5. Evita autoculparte excesivamente. ...
6. No reprimas emociones. ...
7. Aprende a perdonar.

Explicación:

De ves aprender a perdonar