como encontrar la actividad física adecuada
Respuestas a la pregunta
Contestado por
2
Respuesta:
Practicar al menos 60 minutos diarios de actividad física moderada o intensa. Duraciones superiores a los 60 minutos de actividad física procuran aún mayores beneficios para la salud. Ello debe incluir actividades que fortalezcan los músculos y huesos, por lo menos tres veces a la semana.
Explicación:
Contestado por
1
Respuesta:
La que más te guste y te funcione para lograr tus metas de ejercicio
Otras preguntas