como elongaria los músculos denominados aductores
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Respuesta:
Te dejamos algunas formas de elongar los aductores: Sentado en el suelo, flexionar las rodillas y juntar los pies manteniendo las plantas unidas. Toma los pies y dirigirlos hacia los muslos lo máximo posible. Coloca los codos sobre las rodillas y empujar las piernas hacia el suelo
Explicación:
Espero te ayude dame mejor respuesta para subir de rango, gracias
facuelmejprdelmundo:
gracias bro
te puedo hacer otro pregunta
dime
pero dame la corona a mejor pregunta porfa para subir de rango
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