Educ. Fisica, pregunta formulada por gf6164589, hace 1 mes

¿como elongar,cuando elongar, donde elongar y cuanto tiempo?​

Respuestas a la pregunta

Contestado por aleliaybar8
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Respuesta:La duración de cada postura es de 10 a 20 segundos aproximadamente. Importante: La elongación se debe realiza antes y después de la actividad física a través de una corta rutina que puede durar unos 8 minutos.

Explicación:espero que te sirva:)

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