cómo eliminamos agua de los seres humanos y que cantidad daría?¿cuánto debemos beber en el día para compensar está perdida?
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El cuerpo pierde agua principalmente a través de los riñones en forma de orina y a través de la piel en forma de sudor. Estas pérdidas varían mucho según la ingesta de líquidos, la dieta, el nivel de actividad, la temperatura y la ropa
Asegurarnos que tenemos suficiente agua es crucial para evitar la deshidratación. Los síntomas de deshidratación pueden llegar a ser detectables cuando perdemos entre el 1 y el 2% del agua de nuestro cuerpo. En casos muy raros, tal deshidratación puede ser fatal.
moyalusmi:
gracias
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