Question

COMO ELEVAR EL SISTEMA INMUNOLÒGICO, A NIVEL PERSONAL
DOY CORONA EL QUIEN ME AYUDE

Answer 1

Respuesta:

mantenerte activo, ejemplo: hacer ejercicio,etc.

descansa lo suficiente.

Fija tu dieta

Explicación:

espero te ayude

Answer 2

• Comiendo frutas y verduras ( en especial frutas con vitamina C ).

• Hacer ejercicio regularmente.

• Manteniendo un peso saludable ( quiere decir que debe evitar libras demás).

• Durmiendo lo suficiente ( Por lo menos 8 horas ).

• Tomando medidas para evitar infección ( Lavándose las manos con frecuencia).

• Tomando vitamina B6 , C y E.

Saludos