Como elaboramos un circuito para ejercitarno
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Respuesta:
Si no tienes estos accesorios de fitness, te proponemos variantes en cada ejercicio. Aquí tienes el programa de fitness en 7 ejercicios:
1. Crunch (abdominales)
2. Fondos de piernas
3. Bíceps
4. Cuerda para saltar
5. Extensión de piernas
6. Carrera talón-glúteo
7. Glúteos en el suelo
Explicación:
einskholtz:
tu si a
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12
Respuesta:
teniendo en cuenta lo aprendido analizando y penando como hacerlo
Explicación:
ei
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