Question

Cómo elaboramos un circuito de training​

Answer 1

Respuesta:

Cinco consejos para crear tu entrenamiento de circuito personal

Elige la duración de tu entrenamiento. Puede hacer un circuito tan largo como 60 minutos, o tan corto como 5 minutos. ...

Decide tu tiempo de descanso. ...

Elige tus ejercicios. ...

El orden del ejercicio. ...

Número de Ejercicios.

Explicación:

Answer 2

Respuesta:

ese es

Explicación:

así ea como se elabora un circuito de trainig