¿como el yoga contribuye a la conservación y cuidado de nuestra salud?
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El estilo de vida sedentario y el estrés son factores de riesgo importantes para el desarrollo de enfermedades cardiovasculares. Debido a que el yoga implica ejercicio y se cree que contribuye a reducir el estrés, podría ser una estrategia efectiva para prevenir las enfermedades cardiovasculares.
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maycol22garcia:
no está nada mal
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se ha demostrado que el yoga puede ayudar a reducir el estrés y la ansiedad.
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