Educ. Fisica, pregunta formulada por adalyquiroga260, hace 3 meses

como el trabajo pliometrico mejora la fuerza?​

Respuestas a la pregunta

Contestado por Usuario anónimo
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Respuesta:

Cuando se utilizan principios de entrenamiento sólidos, la pliometría ofrece el mecanismo por el cual un atleta puede comenzar una acción rápidamente, puede cambiar de dirección explosivamente, acelerar más rápidamente y mejorar su potencia y velocidad en general.

Explicación:

coronita por favor

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