¿Cómo el sueño puede afectar tu salud? ¿Cómo afecta tus emociones el estrés?
Respuestas a la pregunta
Además de sus efectos a corto plazo, un sueño inadecuado afecta la salud general de diversas maneras. La diabetes, las enfermedades cardiovasculares, la hipertensión, la obesidad y la depresión se han relacionado con un sueño inadecuado.
Las reacciones emocionales prolongadas en el tiempo mantienen niveles de activación fisiológica intensos que pueden deteriorar nuestra salud si se cronifican: la activación del sistema nervioso autónomo con elevación de la frecuencia cardíaca, hipertensión arterial, aumento de la tensión muscular,
Respuesta:
Por las emociones que nos transmiten que a su vez crean un conjunto de ideas perjudiciales para nuestro salud, algunas enfermedades pueden ser la diabetes, las enfermedades cardiovasculares, la hipertensión, la obesidad y la depresión.
Afecta de manera directa ya que nuestro cerebro se "satura" de experimentar tantas emociones provocando el estrés que seria el cansancio mental provocado por la exigencia de un rendimiento muy superior al normal; provocando diversos trastornos físicos y mentales
Explicación:
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