Exámenes Nacionales, pregunta formulada por mariasanchezl8231, hace 5 meses

¿cómo el sudor provocado por la práctica de actividad física beneficia a la salud?.

perezaimarm: como el sudor provoca por la practica de la actividad física beneficia a la salud

paimajuandiego07: xd

Respuestas a la pregunta

Contestado por garzonmargy

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El sudor provocado por la práctica de actividad física beneficia a la salud ya que esta nos ayuda a regular nuestra temperatura, a sentirnos refrescados y a que nuestra piel deseche células muertas.

Recuerda que al realizar actividades físicas el cerebro segrega hormonas tales como: adrenalina, testosterona y endorfina que hace que te sientas mas feliz, relajado y con menos ansiedad. Aunque justo después de hacer actividades físicas te puedas sentir cansado, el resto del día experimentaras el sentirte con bienestar, mayor rapidez mental y con mas energía.

Puedes leer más en: brainly.lat/tarea/18124711

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