Question

¿Cómo el deporte puede ayudar
no se deprima a que la persona?
ayuda porfavor ​

Answer 1

Respuesta:

Explicación:

El deporte te mantiene concentrado en algo externo a tus problemas, socializas si es un deporte de equipo y te mantiene ocupado.

Answer 2

El ejercicio tiene un gran potencial en el tratamiento de la depresión. No existe un consenso respecto a cuál es el tipo más adecuado o la intensidad, pero mejora a todos los niveles: aumenta los niveles de endorfinas, mejora la autoestima, la planificación, ayuda a centrarse, mejora el humor, el contacto social