Educ. Fisica, pregunta formulada por stockphone504, hace 4 meses

¿cómo ejecutar el calentamiento y relajación, según la intensidad del ejercicio realizado?

Respuestas a la pregunta

Contestado por sheylasmithneira

Respuesta:

el relajamiento se ejecuta cuando estás muy cansada y su ejercicio no debe ser muy intenso

Contestado por paraquequieresaber

Respuesta:

“El calentamiento antes de cualquier entrenamiento o deporte es fundamental para evitar lesiones y preparar el cuerpo”, comenta Johnny Lee, director de la iniciativa Asian Heart Initiative en el New York University Langone Medical Center (Centro Médico Langone de la Universidad de Nueva York) y presidente del consultorio médico New York Heart Associates en Nueva York.

Explicación:

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